Sahaja Yoga

Yoga signifie « Union », union avec notre être profond. Celle-ci est possible lorsqu’est éveillée l’énergie intérieure appelée Kundalini, habituellement en état de sommeil dans l’os du sacrum. L’originalité de Sahaja Yoga est de nous montrer comment obtenir un premier éveil de cette énergie intérieure. Il est alors possible d’équilibrer les principaux centres et canaux d’énergie. Enfin, nous pouvons nous connecter avec notre Soi (notre identité spirituelle réelle) et entrer facilement dans la méditation (Nirvichara Samadhi ou conscience sans pensée : Voir les Yoga sutras de Patanjali).