Un yoga pratique - Un yoga pratique avant tout - Paris-yoga.fr

Une expérience de Yoga

La pratique de Sahaja Yoga commence par une expérience qui ne peut être accomplie que par l'aspiration sincère de chacun à une certaine paix, un certain équilibre intérieur.

 

Il ne s'agit pas d'une théorie mais bel et bien d'expérimenter et de ressentir de façon immédiate l'éveil d'une énergie, la Kundalini, qui existe dans un état latent au niveau de l'os du sacrum.

 

Quand elle s'éveille, elle agit à l'intérieur, comme une lumière, nous indiquant le chemin à prendre. Elle agit aussi comme la terre, absorbant les aspects négatifs en nous pour ne faire ressortir que ce qu'il y a de bon, de beau et de paisible.

 

Il est ainsi possible d'entrer plus facilement dans un état méditatif où l'on ressent une paix et un silence intérieur. Cet état permet d'être au présent et de faire le vide de nos pensées.

Les manifestations physiques immédiates du yoga

On développe un intérêt particulier pour ce qui nous élève et nous aide à acquérir la maîtrise de soi.
Notre attention est illuminée et nous porte à cultiver le meilleur de nous-mêmes et le meilleur des autres.

La manifestation de la Kundalini se fait sous forme de vibrations fraîches et apaisantes ressenties au-dessus de la tête et dans les mains.
C'est l'aspect tangible et vérifiable de cette expérience qui différencie Sahaja Yoga de toute pratique basée sur une croyance non vérifiée.

Avec une pratique régulière (environ 10 minutes par jour), l'on apprend à conserver cet état de paix le plus longtemps possible.

Les bienfaits ressentis par la pratique du yoga

Les bienfaits apportés par la pratique de Sahaja Yoga sont les suivants :

  • Un équilibre familial et social
  • Une meilleure gestion du stress et des difficultés de la vie
  • Une meilleure santé physique
  • Un meilleur équilibre émotionnel et mental

Ecoutez ici la Radio de Sahaja Yoga.

Plus d'informations sur le site de cybele radio.

Nouvelles

Nous avons le plaisir de vous inviter à notre prochain événement consacré à la vie ainsi qu’à l’enseignement de Shri Mataji, à son message de paix et à l’expérimentation de notre énergie spirituelle intérieure. Plus d'informations sur ce lien ou au 06 60 80 95 89.

SahajaYoga présent au festival de yoga à Paris, porte de la villette du 23 au 26 octobre

 

Journée Internationale du Yoga

 

JOURNEES PORTES OUVERTES

Les 20 & 21Juin 2015 de 14h à 20h

Espace Fontanelle – 2 rue Tournus – PARIS 15è – Métro Avenue Emile Zola

Gratuit et ouvert à tous

Méditation dans le 10ème arrondissement

Rendez vous 1 fois par mois dans le 10ème arrondissement.

Tous les détails sur ce lien.

Practice Yoga in English in Paris

Paris, being a cosmopolitan city, with many students and tourists, who do not necessarily have the time to familiarize with the French language. Expatriates, in Paris for a short stay and maybe, for the French speaking community, who wish to discover English in another context. Practice Sahaja Yoga in english in Paris (read more)

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